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Esguince de tobillo

Sobre esguinces de tobillo hay mucha bibliografía escrita, pero acaso tenemos claro la forma en la que debemos abordar citada lesión para evitar la recidiva de la misma y asegurarnos de una recuperación óptima del ligamento y sus estructuras adyacentes?

En esta infografía exponemos de forma esquemática y gráfica los pasos a seguir ante la distensión o rotura de uno o varios de los ligamentos que componen la articulación del tobillo.

esguince de tobillo

 

Para cualquier duda acerca de lo expuesto o si os interesaría conocer ejercicios para trabajar la propiocepción y potenciación os agradeceríamos nos lo hicieseis saber para profundizar más en el tema y aclarar vuestras ideas.

Esperamos que os guste!!

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